Dr. Karella Easwaran

Speakerin | Bestseller-Autorin | Ärztin

Entdecke die Bücherwelt des Dr. Karella Easwaran

Dr. Karella Easwaran verbindet in ihren Büchern medizinische Expertise mit Achtsamkeit, Mind-Body-Wissen und alltagsnaher Psychologie. Ob gesunde Erziehung, mentale Stärke oder mehr Gelassenheit im Familienleben – ihre Werke bieten verständliche, warmherzige und wissenschaftlich fundierte Impulse für Menschen, die ihr Denken, Fühlen und Handeln bewusst gestalten möchten.

Glück entsteht im Kopf

Finde Mentale Stärke UND Lebensfreude Mit Der Beneficial Thinking Methode Glück entsteht im Kopf – und genau hier setzt Beneficial Thinking an. Stress, Ängste und innere Anspannung gehören für viele zum Alltag und bringen uns aus dem Gleichgewicht, oft ohne zu verstehen, was im Gehirn vor sich geht. Die Methode zeigt, wie unser Gehirn funktioniert: dass es uns schützen und gleichzeitig unsere Entwicklung ermöglichen will. Wenn wir diese Mechanismen erkennen, verstehen wir unsere Reaktionen besser und finden Wege zurück zur inneren Balance. In meinem Buch verbinde ich moderne Neurowissenschaft mit einem einfachen, alltagsnahen Zugang und erkläre verständlich, wie Stress entsteht, wie Muster wirken und wie wir unser inneres System beruhigen können.

Das Geheimnis ausgeglichener Mütter

Das neue Buch der Bestseller-Autorin: Starke Mütter, starke Familien, starke Gesellschaft.
Mutter-Sein ist der schönste Job der Welt – aber auch der härteste. In herausfordernden Zeiten sind Erwartungsdruck, hohe Verantwortung und Erschöpfung nur einige der Stresssfaktoren, die zu gesundheitlichen Schäden wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Depression führen können. Doch wie kann man den Frauen am besten helfen? Die renommierte Kinder- und Jugendärztin Dr. Karella Easwaran, die Mütter seit vielen Jahren begleitet, ist sich sicher: Die Lösung des Problems beginnt im Kopf! Als Expertin für die Mind-Body-Medizin hat sie die Technik des Beneficial Thinking entwickelt. Sie setzt bei den Vorgängen in unserem Hirn an. Denn richtig gesteuert, lassen sich mit Beneficial Thinking unsere Wahrnehmung und unmittelbaren Handlungen einfach und nachhaltig ändern. Dr. Easwarans Fazit: Wenn wir kraftraubende Denkmuster überwinden, können wir zuversichtlich und entspannt unseren Alltag gestalten.

Das Geheimnis gesunder Kinder

Gelassene Eltern haben glückliche Kinder „Wenn Eltern in meine Praxis kommen, sind sie selbst oft krank – vor Sorge. Sie wollen alles richtig machen, damit es ihren Kindern gut geht und sie gesund bleiben.“ Als Kinderärztin unterstützt Dr. Karella Easwaran täglich Eltern dabei, ihre Angst zu bewältigen und ihren Stress abzubauen. Sie zeigt ihnen, wie sie ihr Denken zum Positiven wenden. Dadurch wird der Alltag mit ihren Kindern stressärmer und sie treffen bessere Entscheidungen. Diese Erfolge aus ihrer Praxis haben Dr. Easwaran dazu animiert, ihre Beneficial-Thinking-Methode in einem Buch zusammenzufassen. Außerdem geht sie in ihrem Buch auf alle Fragen ein, mit denen Eltern zu ihr kommen.

VORTRÄGE / SEMINARE

Als Unternehmer:in wünschen Sie sich leistungsstarke, motivierte, ausgeglichene und gesunde Mitarbeiter:innen. Fakt ist aber, dass gerade berufstätige Mütter durch die Doppelbelastung in Familie und Job besonders stressgefährdet sind. Dabei wird im Körper das Stresshormon Cortisol ausgeschüttet, das auf Dauer krank macht. Schlafstörungen, Konzentrationsschwäche und Erschöpfung sind häufig die Folgen. Der Dauerdruck hat damit nicht nur Auswirkungen auf die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter:innen. Er kann auch zum betriebswirtschaftlichen Problem werden. Wenn etwa die Fehleranfälligkeit wächst und die Mitarbeiter:innen unter zu hoher Belastung weniger leisten können. Gestresste Mitarbeiter:innen werden außerdem häufiger krank und fehlen. Es ist also höchste Zeit, dass Unternehmen etwas für die Stressbewältigung ihrer Mitarbeiter:innen tun.

BENEFICIAL
THINKING

Gesunde, leistungsfähige Mitarbeiterinnen
Ausgeglichene Mütter
Stressfreier leben und arbeiten

Dr. Karella Easwaran zeigt in fesselnden und lebendigen Vorträgen, wie berufstätige Mütter ihr Stress-Level durch neue Denkmuster dauerhaft senken. Ihre viel beachtete Methode Beneficial Thinking hat bereits Tausende Frauen inspiriert, ausgeglichener und gesünder zu leben und arbeiten. Für Unternehmen, die sich leistungsfähige und gesunde Mitarbeiter:innen wünschen, konzipiert die Speakerin und Bestseller-Autorin individuelle Keynotes, Vorträge und Seminare.

BÜCHER

Indem wir uns neue, vorteilhaftere Denkgewohnheiten aneignen, gelangen wir zu mehr Ausgeglichenheit – als Basis für das, was wir alle anstreben: nämlich Gesundheit, Glück und Erfolg. Wie die innovative Methodik Beneficial Thinking funktioniert und im Familienalltag umgesetzt werden kann, beschreibt Dr. Karella Easwaran in ihren Büchern, den Ratgebern und Spiegel-Bestsellern „Das Geheimnis gesunder Kinder“ und „Das Geheimnis ausgeglichener Mütter“. Hier erhalten Sie einen Einblick und können die Bücher bestellen.

Über Karella Easwaran

Herausforderungen ohne Stress bewältigen. Ein neues Bewusstsein entwickeln. Die eigenen Ideen und Visionen verwirklichen: Dr. Karella Easwaran ist überzeugt davon, dass Menschen das können – wenn sie ihre Selbstwahrnehmung stärken und ihren Sorgen und Problemen mit effektiven Strategien begegnen. Eine solche Strategie hat die Bestseller-Autorin mit Beneficial Thinking entwickelt. Sie ist das Ergebnis ihrer langjährigen Arbeit mit Familien, ihrer Verbundenheit mit der Psychologie und ihrer wissenschaftlich fundierten Arbeitsweise. Zudem beinhaltet sie Dr. Easwarans Wissen über die Mind-Body-Medizin, der sie sich intensiv an der Universität von Harvard widmete.

Presse/Medien

Hier finden Sie Beiträge aus Presse, Radio, TV und Web: Interviews, Expertengespräche und Talkshow-Auftritte mit Dr. Karella Easwaran zu der Situation von Kindern, Müttern und Vätern sowie den Themen Ausgeglichenheit und vorteilhaftes Denken. Aktuelle Artikel, Links, Videos, Podcasts und mehr!