Das Geheimnis ausgeglichener Mütter

Das neue Buch der Bestsellerautorin

Mutter-Sein ist der schönste Job der Welt – aber auch der härteste. In herausfordernden Zeiten sind Erwartungsdruck, hohe Verantwortung und Erschöpfung nur einige der Stressfaktoren, die zu gesundheitlichen Schäden wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Depression führen. Doch wie kann man den Frauen am besten helfen? Die renommierte Kinder- und Jugendärztin Dr. Karella Easwaran, die Mütter seit vielen Jahren begleitet, ist sich sicher: Die Lösung des Problems beginnt im Kopf! Als Expertin für die Mind-Body-Medizin hat sie die Technik des Beneficial Thinking entwickelt. Sie setzt bei den Vorgängen in unserem Hirn an. Denn richtig gesteuert, lassen sich mit Beneficial Thinking unsere Wahrnehmung und unmittelbaren Handlungen einfach und nachhaltig ändern. Dr. Easwarans Fazit: Wenn wir kraftraubende Denkmuster überwinden, können wir zuversichtlich und entspannt unseren Alltag gestalten.

Hier vorbestellen

Das Geheimnis gesunder Kinder

Gelassene Eltern haben glückliche Kinder

Wenn Eltern in meine Praxis kommen, sind sie selbst oft krank – vor Sorge. Sie wollen alles richtig machen, damit es ihren Kindern gut geht und sie gesund bleiben. Als Kinderärztin unterstütze ich täglich Eltern dabei, ihre Angst zu bewältigen und ihren Stress abzubauen. Ich zeige ihnen, wie sie ihr Denken zum Positiven wenden. Dadurch wird der Alltag mit ihren Kindern stressärmer und sie treffen bessere Entscheidungen. Diese Erfolge aus meiner Praxis haben mich dazu animiert, meine Beneficial-Thinking- Methode in einem Buch zusammenzufassen. Außerdem gehe ich in meinem Buch auf alle Fragen ein, mit denen Eltern zu mir kommen - vom Baby bis zum Schulkind.

Hier bestellen